Bring deine Lebensenergie ins fließen!

Ein Kurzurlaub für Körper, Geist & Seele

Du möchtest einen Ausgleich in deinem Alltag?  Eine Stunde, in der du Altes loslassen und neue Lebensenergie tanken kannst?   Kundalini-Yoga ist ein ganzheitlicher Weg zu mentaler, seelischer & körperlicher Gesundheit!

Online-Yoga via zoom

Montags 18-19:30 Uhr

Neujahres-Yoga / Schnupperstunde

Am 02.01 findet eine kostenfreie Schnupper-Yoga-Stunde statt!

è     Am 02.01 hast du die Möglichkeit einzuchecken, ob der neue Yoga-Kurs im neuem Jahr etwas für dich ist!

3 Monate Kundalini-Yoga

3 Monate LebensLust

Du möchtest mit ganz viel LebensLUST ins neue Jahr starten? 

Deine Wünsche mit Genuss & Leichtigkeit manifestieren und 

nebenbei etwas für deine körperliche, mentale & seelische Gesundheit tun?

Ich begleite dich über 12 Wochen mit ausgleichenden & 

inspirierenden Yoga-Sets & Meditationen!

 

Wann:  Der Kurs startet am Montag, den 09.01 und endet nach 12xYoga am Montag, den 27.03

 

Der Kurs beinhaltet:

·       Eine kostenfreie Neujahres-Yoga-Stunde zum Einstimmen auf den Kurs!

·       12 x 1 ½ Stunden Kundalini-Yoga für mehr LebensLUST

·       Inklusive Yoga-Aufzeichnungen, falls du mal eine Stunde verpasst

·       Plus wöchentliche LebensLUST-Impulse, wie du mehr Lust in dein Leben integrieren kannst

·       Mantra der Woche, weil Musik einfach Freude macht! J

·       Wöchentliche Inspirationen, Tipps & Anregungen zu Mindset, Lifestyle, Gesundheit & Lustvollem Leben

 

Für 155 – 200 € (wähle den Preis, auf den du Lust hast J)

Anmeldung & Infos unter: Sarah@sarahhys.de | 0151 23620773

LIVE-Yoga in Schlehdorf

im Seminarraum „Hehnahaus“ am KlosterGut Schlehdorf

Donnerstags 18-19:30 Uhr

nächster Termin: 15.12

Start des neuen Kurses: Ende Januar 2023

Anmeldung & Infos unter: Sarah@sarahhys.de | 0151 23620773
Du wünscht dir eine Auszeit für deinen Körper und möchtest gleichzeitig deinem Körper etwas Gutes tun?
Ein Kurzurlaub für Körper, Geist & Seele im Kreis mit anderen Frauen.

Susanne / 'Kundalini-Yoga'

Nach einem knappen Jahr Kundalini-Yoga mit Sarah kann ich sagen, daß es eine äußerst positive Wirkung auf mich hat. Nicht nur auf der körperlich Ebene, ich finde auch den ‚Praxis-Effekt‘ durch Atmung und Meditation sehr heilsam - das kann ich gut in den Alltag hineinnehmen. Die Mischung macht's: Ich fühle mich körperlich und mental stabiler, sicherer und unerschütterlicher, spüre meine Mitte besser und durchgehender, mein Körper fühlt sich lebendiger an und grinst öfter mal vor sich hin. Meine Grundmotivation ist generell gestiegen, auch die Freude an der Bewegung. Und die Mantren begleiten mich auf meinen Wegen. Also Sarah, dein ‚Programm‘ funktioniert bestens! Danke für die immer wieder neue Zusammenstellung und Impulse! Susanne

Bari / 'Kundalini-Yoga'

"Liebe Sarah, Kundalini-Yoga war mir vor 1 1/2 Jahren zwar ein Begriff, doch so recht etwas anfangen konnte ich damit nicht. Yoga ist Yoga, dachte ich mir und ging ganz offen in deine Stunde. Und war überrascht keinen herabschauenden Hund zu machen. Stattdessen entdeckte ich (unter anderem) das Atmen, Singen und Tanzen im Yoga. Inzwischen sind deine Kundalini-Stunden wie eine heilsame Medizin für mich geworden. Danke für all deine Herzensenergie, die du in jede Stunde einfließen lässt, deine wunderbare Vorbereitung und deine klare und bewusste Art, mit der du die Übungen anleitest. Es ist eine Freude dabei zu sein! Viele liebe Grüße, Bari

Korinna / Retreat

"Ich denke, einer jeden Frau darf bewusst sein, welches Potential an Ur-Energie und Schöpferkraft in einer Jeden steckt. Und ebenso ist es ein Geschenk für Jede frei von Scham oder Beurteilung in einem Raum sein zu dürfen, der ihr Schutz und Entfaltungsmöglichkeit bietet. Sarah hat eine wache Auffassungsgabe, sowohl für Situationen als auch für ihre Mitmenschen. In jedem Moment spürt sie alle Nuancen dessen, was um sie herum passiert. Ich schätze ihren feingliedrigen Humor und lache viel in ihrer Gegenwart. Sarah schafft einen Raum, der keinem starren Konzept folgen muss, um aufblühen zu können. Sie ist voll da in jedem Moment. Danke, liebe Sarah, dass es dich gibt."

Lisa / 'Kundalini-Yoga'

"Für mich bedeuten deine Yogastunden immer Aufladen, das Gefühl, gut aufgehoben zu sein und verbunden sein mit mir selbst. Ich fühle mich innerlich beruhigt und berührt, auch gestärkt, körperlich und seelisch."

Anne / 'Kundalini-Yoga'

"Seit nun schon fast zwei Jahren praktiziere ich regelmäßig bei Sarah Kundalini Yoga und freue mich jede Woche auf diese 90 Minuten Yogapraxis. Es ist eine Zeit, in der ich zu mir finde, mich bewusst erlebe, Anspannungen aus dem Alltag loslassen kann und neue Energien schöpfe. Sarah lädt uns immer wieder ein, alles zuzulassen, was sich während der Übungen zeigt. Und ich fühle mich bei ihr so geborgen, dass ich diese Einladung gerne annehme. Vielen Dank dafür, Sarah! Und für dein Wissen über den Körper, an dem du uns teilhaben lässt, sowie deine sichere und liebevolle Anleitung bei den Übungen. Du findest so wundervolle Formulierungen, die so gut tun und wirken. Yoga als Verbindung von Körper, Seele und Geist – bei dir wird diese Verbindung für mich erfahrbar und macht mich immer wieder glücklich.

Rebecca / 'Retreat'

"Ich fühle mich sehr wohl bei Sarah. Sie leitet Yoga, Tanz, Coaching und Retreats mit viel Herz, zentriert und klar. Dabei ist sie sehr einfühlsam und lässt jedem Raum für Bedürfnisse. Das KlosterGut ist der perfekte Rahmen für In-sich-gehen, Entspannen und Kreativität."

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Ich begleite dich in meinen Yoga-Stunden & Retreats dabei eine stabile Kraftquelle aufzubauen und deine Lebendigkeit wiederzuentdecken. Hier in meinen Yoga-Stunden erlebst du ein ganz neues Körpergefühl, in dem deine Lebensenergie in Fluss zum fließen kommt. Außerdem bekommst du ein Handwerkzeug und Übungen mit an die Hand, um dir selbstständig eine Praxis aufzubauen, die sich für dich gut anfühlt.
Sarah Hys
Kundalini-Yoga Lehrerin
Yoga-Coach
Mein Körper is mein Tempel.

Foto am Steg: Sabine Schmidt-Malaj 

Foto junge Frau tanzend + Foto Sarah laufend im Wasser:  Lissy Routil/ https://www.lissy-routil.de

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